现在，宝宝在夜里睡得很安静，很少醒来，白天睡觉也极有规律——每天大概几次，每次为1到1.5小时。具有典型性的是，宝宝在清晨醒来之后，白天第1次睡眠为大约2小时'午饭后不久会有第2次睡眠，而下午的睡眠时间通常介于3点与4点之间。

　　当宝宝的睡眠安排变得更有规律时，就会在某些方面减轻了你的负担。你会了解到宝宝在何时需要睡觉，如此一来，你能够为外出或自己睡上一觉而做出安排。不过，若不是这样，事情就不那么容易了，因为当宝宝需要睡觉时，如果哄不好就会哭闹不已。